血の巡りを良くする「クレソン」
ホーム > 血の巡りを良くする「クレソン」

血の巡りを良くする「クレソン」

2015年04月15日(水)2:58 PMスタッフブログ, 香辛料・ハーブ

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^)

今日は、熱を冷まして血の巡りを
改善してくれるハーブ
《クレソン》をご紹介します!

kure (1)
肉料理にクレソンがよく添えられているのは、
消化を促進するためです。
血液をきれいにしたり、
体の熱を取り除いて血液の
循環を改善したりします。
皮膚病や肝臓病の方にも
おすすめです。

4月~5月

選び方

濃い緑色の葉が蜜生し、葉先までハリがあるもの。

主な栄養素

カルシウム、カロテン、鉄、
ビタミンB群、C、などが
豊富に含まれています。

食べ合わせ

+マッシュルーム⇒口臭、体臭!
+菊花      ⇒めまい、イライラ!
+砂肝      ⇒のどの乾燥、せき止め!

【スタッフの健康ブログ】カテゴリー一覧

おすすめの野菜
もっととりたい果物
穀類
ナッツ類
もっととりたい魚介
おすすめハーブ・香辛料
肉、卵、牛乳
体に良い飲み物
調味料、油
おすすめ生薬

=================

【長崎市の治療院】整体マッサージ師も通う、すこやか整骨院

≪アクセス≫

長崎駅から車で12分
新戸町インターから1分。大山入口バス停目の前です。
長崎県長崎市新戸町3丁目24-11 馬場ビル1階

≪保険診療受付時間≫
(月・火・水・金)9:00~11:30 / 15:00~19:00
   (木)     9:00~11:30(木曜午後は休診)
   (土)   9:00~13:00
※自費診療は完全予約制です。
≪休診日≫
日曜・祝・祭日

≪お問い合わせ≫
「ホームページをみて」と、
お気軽にお電話ください。
095-879-2843



«   |   »

▲ページの先頭へ