胃腸の働きを高める【はちみつ】
ホーム > 胃腸の働きを高める【はちみつ】

胃腸の働きを高める【はちみつ】

2015年04月18日(土)3:18 PMスタッフブログ

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^)

今日は、胃腸の働きを高めて体力を回復 )^o^(
蜂蜜‘はちみつ’をご紹介します!

無題
ミツバチが花の蜜を採取して巣に貯蔵したもので、
糖分やビタミン・ミネラル・酵素(こうそ)を
豊富に含み、昔から食用や薬用として
用いられてきました。

蜜を採取した花の種類で味や色が
違うのも特徴です。
肺や皮膚、腸に潤いを与える働きがあり、
空咳(からせき)や便秘、乾燥肌の改善に
おすすめです。

また、消化吸収がよく、
弱った胃腸の働きを高めるので、
胃腸の解消に。
栄養価も高めるので、疲れやすい人の
体力回復にも良いです。

通年

選び方

水あめなどが添加されていない100%純粋なもの。
透明度が低くて、逆さまにするときめ細かな泡が立つものを選びましょう。

主な栄養素

カルシウム、鉄、糖質、
パロチン、ビタミンB1、B2、
ポリフェノール、葉酸、
などが豊富に含まれています。

食べ合わせ

+なし    ⇒空咳、喉の痛み
+ごま・豆乳 ⇒便秘

【スタッフの健康ブログ】カテゴリー一覧

おすすめの野菜
もっととりたい果物
穀類
ナッツ類
もっととりたい魚介
おすすめハーブ・香辛料
肉、卵、牛乳
体に良い飲み物
調味料、油
おすすめ生薬

=================

【長崎市の治療院】整体マッサージ師も通う、すこやか整骨院

≪アクセス≫

長崎駅から車で12分
新戸町インターから1分。大山入口バス停目の前です。
長崎県長崎市新戸町3丁目24-11 馬場ビル1階

≪保険診療受付時間≫
(月・火・水・金)9:00~11:30 / 15:00~19:00
   (木)     9:00~11:30(木曜午後は休診)
   (土)   9:00~13:00
※自費診療は完全予約制です。
≪休診日≫
日曜・祝・祭日

≪お問い合わせ≫
「ホームページをみて」と、
お気軽にお電話ください。
095-879-2843



«   |   »

▲ページの先頭へ