鬱やストレス性胃炎に≪ローズ≫玟瑰花、マイカイカ
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鬱やストレス性胃炎に≪ローズ≫玟瑰花、マイカイカ

2015年05月20日(水)5:30 PMスタッフブログ, 飲み物

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^)

今日は、気の流れをスムーズにし、
鬱(うつ)やストレス性胃炎に効果があると言われている、
[ローズ]玟瑰花・マイカイカをご紹介します!

ro-zu

バラやバラ科のハマナスのつぼみを乾燥させたもので、
ブレンドしてお茶としていただくのが一般的。

ローズのいい香りで、精神的な落ち込みや、
ストレス性胃炎にも効果が期待できるそう。

血の滞りを解消するので、
月経不順・過多にも良いと言われています。

通年

選び方

花びらの色が鮮やかなものを選びましょう。

主な栄養素

カロテン、タンニン、
ビタミンB2、ビタミンCなどが
豊富に含まれています。

食べ合わせ

+アニスシード⇒月経不順、子宮周辺の血流促進
+  りんご ⇒便秘に効果的!

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