子供の成長を促し、大人の新陣代謝を活発にする“カシューナッツ”
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子供の成長を促し、大人の新陣代謝を活発にする“カシューナッツ”

2015年05月25日(月)7:09 PMスタッフブログ, ナッツ

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^)

今日は、子供の成長を促し、大人の新陣代謝を活発にすると言われている
[カシューナッツ]をご紹介します!

cashew480

血液をサラサラにする不飽和脂肪酸(ふほうわしぼうさん)の
ほか、鉄や亜鉛などのミネラル類を豊富に
含んでいます。

子供の成長を促したり、大人の新陣代謝を
活発にして老化防止する効果があるそうです。

通年

選び方

傷がなく、形がよいものを選びましょう。

主な栄養素

亜鉛、たんぱく質、鉄、
ビタミンB1、B6、不飽和脂肪酸などが
豊富に含まれています。

食べ合わせ

+くるみ⇒老化防止、血行促進
+鶏レバー⇒子供の成長促進に効果的だそうです!

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