二日酔いの改善に[シジミ]蜆
ホーム > 二日酔いの改善に[シジミ]蜆

二日酔いの改善に[シジミ]蜆

2015年05月27日(水)3:29 PMスタッフブログ, 魚介類

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^)

今日は、むくみや動悸(どうき)、二日酔いの改善に良いと言われてる
≪シジミ≫ 蜆をご紹介します!
sijimi2

体の熱を冷まして、むくみや排尿異常を改善します。

また、血を補い精神を安定させ、
動悸(どうき)や、不眠、貧血の解消にも。

タウリンが豊富で肝機能の向上や二日酔いにも
効果があるそうです。

5月~10月

選び方

殻の黒みが濃くて口がしっかり閉まっているものを選びましょう。

主な栄養素

亜鉛、カルシウム、タウリン、
ビタミンB12、鉄、などが
豊富に含まれています。

食べ合わせ

+チンゲンサイ⇒精神安定、不眠症
+味噌⇒二日酔いに効果的だそうです!

【スタッフの健康ブログ】カテゴリー一覧

おすすめの野菜
もっととりたい果物
穀類
ナッツ類
もっととりたい魚介
おすすめハーブ・香辛料
肉、卵、牛乳
体に良い飲み物
調味料、油
おすすめ生薬

ランキングに参加中です。
↓クリックしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 長崎(市)情報へ
にほんブログ村

=================

【長崎市の治療院】整体マッサージ師も通う、すこやか整骨院

≪アクセス≫

長崎駅から車で12分
新戸町インターから1分。大山入口バス停目の前です。
長崎県長崎市新戸町3丁目24-11 馬場ビル1階

≪保険診療受付時間≫
(月・火・水・金)9:00~11:30 / 15:00~19:00
   (木)     9:00~11:30(木曜午後は休診)
   (土)   9:00~13:00
※自費診療は完全予約制です。
≪休診日≫
日曜・祝・祭日

≪お問い合わせ≫
「ホームページをみて」と、
お気軽にお電話ください。
095-879-2843



«   |   »

▲ページの先頭へ