潤いを与えて、肌や粘膜を保護する[チーズ]
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潤いを与えて、肌や粘膜を保護する[チーズ]

2015年06月15日(月)3:25 PMスタッフブログ, 肉・卵・牛乳

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^)

今日は、潤いを与えて、肌や粘膜を保護する
[チーズ]をご紹介します!
orig_shutterstock_2646214

牛やヤギなどの牛乳を発酵・熟成させたもので、
世界中に1000以上の種類があります。

肺や皮膚、粘膜に潤いを与えて、
空咳(からせき)や喉の乾燥、
肌や髪のかさつきを改善すると言われています。

便秘がちな人にもおすすめです。

注意点

おなかの調子が悪くなる場合は控えましょう。

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