胃壁を潤し保護して、胃炎を解消“アロエ”真蘆薈
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胃壁を潤し保護して、胃炎を解消“アロエ”真蘆薈

2015年08月04日(火)2:11 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^)

今日は、胃壁を潤し保護して、胃炎を解消
“アロエ”真蘆薈をご紹介します!

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俗に「医者いらず」と言われる植物です。

食用になるゲル状の部分は胃の粘膜を潤して
保護し、胃炎や胃潰瘍(いかいよう)などを改善します。

体にこもった熱を取ったり、便通をよくしたりする
作用もあると言われています。

通年

選び方

葉の色が濃くて茎が細めのものを選びましょう。

主な栄養素

アロイン、アロエエモジン、
ビタミンA・B12、C、E、ムチン、
などが豊富に含まれています。

食べ合わせ

+キャベツ⇒胃痛、胃潰瘍
+ヨーグルト⇒便秘、ほてり、

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