せきや気管支炎・下痢を止める【ざくろ】石榴
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せきや気管支炎・下痢を止める【ざくろ】石榴

2015年08月07日(金)3:52 PMスタッフブログ, 果物

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^)

今日は、せきや気管支炎・下痢を止める
【ざくろ】石榴 をご紹介します!
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のどの渇きや炎症、せき、気管支炎などに効果が
あると言われるざくろ。

特有の渋みには慢性の下痢や血便、
不正出血を止める作用があります。

女性ホルモン様物質を含み、
更年期障害の改善にも効果的だそうです。

9月~11月

選び方

ふっくらとしてハリがあり、果皮の色が濃いものを選びましょう。

主な栄養素

エストロゲン、様物質、エラグ酸、
カリウム、クエン酸、
などが豊富に含まれています。

食べ合わせ

+なし⇒せき止め
+ライチ⇒下痢、月経不順
に効果的!

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