消化を促進して、胃の不快症状を緩和“キウイフルーツ”
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消化を促進して、胃の不快症状を緩和“キウイフルーツ”

2015年10月14日(水)2:53 PMスタッフブログ, 果物

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^)

今日は、消化を促進して、胃の不快症状を緩和
“キウイフルーツ” をご紹介します!
1116kiwi

体の余分な熱を冷まして、イライラやのぼせ、
高血圧、のどの渇きを改善します。

また、消化を促進するので、胃もたれや
胸やけ、食欲不振、げっぷなど、
胃の不快な症状を緩和します。

10月~12月

選び方

果皮のうぶ毛がびっしりついているものを選びましょう。

主な栄養素

カリウム、アクチニジン、
食物繊維、ビタミンC、
などが豊富に含まれています。

食べ合わせ

パイナップル⇒消化促進、
しょうが⇒吐き気止め、
に効果的です!

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