血液をサラサラにして血行促進<なっとう>納豆
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血液をサラサラにして血行促進<なっとう>納豆

2016年02月05日(金)5:28 PMスタッフブログ, 穀類

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)!

今日は、
血液をサラサラにして血行促進<なっとう>納豆
ご紹介します。
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だいずを発酵させたもので、
血液をサラサラにして血行を促進する効果があります。

血行不良による冷えや肩こりの改善や、
クマやシミを緩和して美肌をつくります。

気持ちの落ち込みにも効果的です。

通年

選び方

製造年月日が新しいものを選びましょう。

主な栄養素

タンパク質、ナットウキナーゼ、
ムチン、レシチン、ビタミンB群、E、K,
などが豊富に含まれています。

食べ合わせ

+アボガド血行促進、
ニラ冷え性、美肌、
に効果的です!(^^)!

[水戸黄門様と納豆]

茨城県の水戸と言えば納豆の本場ですねッ!
水戸が納豆で有名になり始めたのは、
明治時代にお土産として売り出してからの事だそうです。

もう一つ
水戸で有名なのが
[水戸黄門さま]です!(^^)!

黄門様が食べていた納豆は・・・
糸ひき納豆や塩辛納豆などで、
黄門様も豊かな納豆生活を送っておられたそうです。

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