こもった熱と水分を排出してむくみを解消“ワカメ”若布
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こもった熱と水分を排出してむくみを解消“ワカメ”若布

2016年03月15日(火)3:03 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です(*^_^*)

今日は、
こもった熱と水分を排出してむくみを解消“ワカメ”若布
ご紹介します。
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体にたまった余分な熱を冷まして
水分の代謝を高め、むくみや
消化不良を改善します。

また、甲状腺腫(こうじょうせんしゅ)や
リンパ筋腫を小さくする働きや、
がんの予防効果も期待されています。

2月~5月

選び方

濃い色で、肉厚で弾力があるものを選びましょう。

主な栄養素

アルギン酸、カロテン、
食物繊維、鉄、フコイダン、
マグネシウム、ヨード、
などが豊富に含まれています。

食べ合わせ

たけのこ⇒むくみ、便秘に効果的です!(^^)!

≪わかめヘア≫

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髪の毛の色がワカメを想起させる髪型で、
主として細かなウェーブがかかったくせっ毛な髪型。

わかめヘアのキャラクターは、
繊細だったり
偏執的であったり、髪型と同じように
癖の強い人物である事が多いようです。
または、わかめ野郎とも呼ばれるそうです 😆 

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