おなかを温めて、消化不良を解消<かぶ>蕪
ホーム > おなかを温めて、消化不良を解消<かぶ>蕪

おなかを温めて、消化不良を解消<かぶ>蕪

2016年03月22日(火)4:19 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)!

今日は、

おなかを温めて、消化不良を解消<かぶ>蕪を、
ご紹介します(^_^.)
12
五臓を補って体の中を温め、
冷えによる胸や腹部の痛みを緩和します。

消化不良や便秘にも効果的。

頭にのぼった気を下げる作用で、
のぼせや熱のある吹き出物、
イライラ、頭痛にも効果が。

  3月~5月
10月~12月

選び方

白くて光沢があり、
ひげ根がぴんとしているものを選びましょう。

主な栄養素

カリウム、ジアスターゼ、
ビタミンC、
などが豊富に含まれています。

食べ合わせ

しょうが⇒消化促進、冷え症、
ゆず⇒イライラ、のぼせ、
に効果的です!(^^)!

[大きなかぶ]
51FHB67P9QL

ロシアの民話「おおきなかぶ」
みなさん、この絵本 ご存じですか 😀 ?
幼稚園や保育園のお遊戯会を
思い出します 😀 

【スタッフの健康ブログ】 カテゴリー一覧

おすすめの野菜
もっととりたい果物
穀類
ナッツ類
もっととりたい魚介
おすすめハーブ・香辛料
肉、卵、牛乳
体に良い飲み物
調味料、油
おすすめ生薬

ランキングに参加中です。
↓クリックしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村 地域生活(街) 九州ブログ 長崎(市)情報へ
にほんブログ村

=================

【長崎市の治療院】整体マッサージ師も通う、すこやか整骨院

≪アクセス≫

長崎駅から車で12分
新戸町インターから1分。大山入口バス停目の前です。
長崎県長崎市新戸町3丁目24-11 馬場ビル1階

 
≪保険診療受付時間≫
(月・火・水・金)9:00~11:30 / 15:00~19:00
   (木)     9:00~11:30(木曜午後は休診)
   (土)   9:00~13:00
※自費診療は完全予約制です。
 
≪休診日≫
日曜・祝・祭日

≪お問い合わせ≫
「ホームページをみて」と、
お気軽にお電話ください。
095-879-2843



«   |   »

▲ページの先頭へ