有痛性外脛骨のストレッチ

サッカー選手など、スポーツ選手によく見られる症状に、有痛性外脛骨(ゆうつうせいがいけいこつ)というものがあります。このページでは、有痛性外脛骨に有効とされる、『後脛骨筋のストレッチ』をご紹介します。後脛骨筋とは … Continue reading 有痛性外脛骨のストレッチ