九月になりましたね～ | 【長崎市の整体】すこやか整骨院 | 【長崎市の整体】すこやか整骨院

こんにちは～、施術スタッフの若山です<m(__)m>

九月に入り朝晩はだいぶ冷えてきましたね(;^ω^)

秋は、おいしい食べ物が増え、僕の食欲と眠気が活発になる季節です(笑)

食べ物の他にも、スポーツが始めやすい季節となりますので、
しばらく動いていなくてスポーツを始めようとしている方は、
最初と最後のストレッチとあまり最初から飛ばしすぎず、
ゆっくりペースで始めてくださいね(^-^)

あと、今の季節は暑い日と寒い日が入れ替わる時期なので、
寝違いやぎっくり腰などの、
体の不調が出てきやすいので、
しっかり睡眠をとるなどして気を付けてお過ごしくださーい(^^)/

すこやか整骨院では、
スポーツ選手や今からスポーツを始めようとしている方
のサポートとして、インソールの作成や、
エクササイズ、テーピング、ケガの治療等
行っていますので、

もしあなたが体の不調やケガでお悩みでしたら、
お気軽にご相談くださいね。

※メールは24時間対応しております。

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住所：長崎市新戸町3丁目24-11 
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