戸町中学校の女子ソフトテニス部の皆さんに、ストレッチの指導をしてきました。 今回はウォーミングアップが中心だったんですが、 なかなか1回で覚えきれるものじゃないので、復習に使えるように動画を作りました。 良かったら参考に … 続きを読む ソフトテニス部の中学生にストレッチ＆ウォーミングアップの指導【動画】