2020年最初の講話は、長崎市立仁田保育所の保育士さんに向けて行いました。

今回のテーマは、子どもの靴選びと先生方の肩こり・腰痛予防についてだったのですが、園児はお昼寝の真っ最中（＾＾）

10名ほどの先生の前で、園児が起きないよう、しずーかにお話ししました。

足のゆがみと肩こりの関係

「靴選び」と「肩こり」というと、関係無いことのように感じるかもしれませんが、とても繋がりの深い部分で、足が悪いために肩こりになっている人も少なくありません。

この日はそんな話も交えながら、

・子供の足に起きている変形
・正しい靴選び
・あしゆび体操
・肩こり腰痛予防ストレッチ

などについてお話ししました。

皆さんストレッチの後は、

「背中が付くようになった！」
「前屈が楽になった！」

と、喜んでおられました（＾＾）

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