先日、院長の臼井は「熊本城マラソン2019」にエントリーしました。

元々私が走り出したのも、人間ドックがきっかけなのですが、私と同じように、

「ダイエットをするつもりが、ジョギングにハマってしまった方」

が、足首の痛みでご来院されました（＾＾；）

Ｍ・Ｔさん/40代男性/会社員/足首内側痛み

ダイエットのつもりでジョギングを始めたが、
続けるうちに体重も落ち、ジョギングが楽しくなってきた。

走り始めて１年が過ち、
フルマラソンに初めて挑戦しようとジョギングの距離を延ばして、
月間走行距離が200km程になったところで、
左足首内側に痛みが出て走れなくなった。

今回、インソールを作ってもらい痛みが少なくなった。

初マラソン・サブ4目指して頑張って行きます。

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院長より

ご感想有難うございます。
足首の痛みが少なくなったようで良かったですね（＾＾）

最近はまた20キロまで距離を伸ばせているという事で、安心しました。

元々陸上部だったという事なので、
フルマラソン完走はもちろん、
サブ4、サブ3と頑張って下さいね。

（ちなみに私は月間200キロなんて走ったことありません。汗）

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すこやか整骨院には、このようにスポーツをしてケガをした方が、
ご来院されています。

「健康のために」「ダイエットのつもりで」と運動を始めて、
ケガをして止めてしまう事は良くありますが、とても勿体ないです。

は、是非ご相談くださいね。

＞インソールの料金など詳しくは

お問合せ

※インソールの作成は完全予約制です。
最近は1週間先まで予約がいっぱいの場合が多いので、お早目のご連絡をお願いします。

【長崎市の整体】すこやか整骨院

H29年1月22日（日）に行われた、第3回親和銀行5時間リレーマラソンの様子が、
昨日のNBCあっぷるで放送されました。

＞マラソン当日の様子はコチラ

今回はあっぷるチームの一員として参加させていただいたので、
もちろんランナーとしても頑張って走ったんですが、
出張マッサージ師？としてもメンバーの体力回復に力を注ぎました。

↑最年長のローラ響さんのマッサージを入念に行っています。

さて、あっぷるには、これで4回目の出演になるのですが、
何回出てもやっぱりテレビは難しいです（＾＾；）

特に今回困ったのはグルメレポート。

昼ごはんの時、メンバーで料理人のロクホンチュウさんが
スープの差し入れをしてくれたんですが、
最初にスープを手渡され、美味しそうに飲んでるのは歌手のタナカハルナさん。

僕はその後ろで目が泳ぎまくってます。

何故なら、次にカメラがこっち来そうだったから。

「カメラ来たらどーしよ・・。どんな顔して飲も・・」

と焦っていたら、やっぱりコチラにカメラが向いてて、

「美味しー！！」

と声を張る事しか出来ませんでした（笑）

グルメレポーター失格です（＾＾；）

その点、2分程しかカメラの前にいなかったのに、
しっかり笑いを取ってたアダモちゃんは流石でした。

個人的にはこれから3月に佐賀でフルマラソン。
4月に多良の森トレイルランニングに出場予定なので、これからもバリバリ走っていきたいと思います。

このブログでは、お勧めのジョギングコースもご紹介していますので、
良かったらご覧になって下さいね。

＞長崎市のジョギングコース