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気を補って、虚弱(きょじゃく)体質の体力増強に“鶏肉”

2015年07月31日(金)2:44 PMスタッフブログ, 肉・卵・牛乳

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、気を補って、虚弱(きょじゃく)体質の体力増強によいと言われる“鶏肉”をご紹介します!一般的に「とりにく」というと、ニワトリの肉を指します。世界中で食用にされ、さ […]

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ストレスによる疲労を回復し、血行を促進する≪さんま≫秋刀魚

2015年07月29日(水)3:57 PMスタッフブログ, 魚介類

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、ストレスによる疲労を回復し、血行を促進する≪さんま≫秋刀魚をご紹介します!胃腸の働きを高めて食欲不振を改善し、ストレスや疲労によるダメージを回復します。 血液循 […]

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気を補って慢性疲労を回復<もち米>糯米

2015年07月28日(火)2:52 PMスタッフブログ, 穀類

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、気を補って慢性疲労を回復<もち米>糯米をご紹介します!気を補う作用が強く、体力を回復して元気の源になる食材です。 胃を温めて消化吸収を高めるので、慢 […]

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消化を促して便秘を解消『いちじく』無花果

2015年07月27日(月)2:41 PMスタッフブログ, 果物

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、消化を促して便秘を解消『いちじく』無花果をご紹介します! 胃腸の調子を整えて、体に潤いを与えます。 消化を促進して下痢(げり)や便秘を解消したり、肺を潤して喉の […]

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お盆休みのお知らせ

2015年07月25日(土)2:43 PMお知らせ

~お盆休みのお知らせ~8月13日(木曜日)は 午前診療(11:30まで) 8月14日(金曜日)は 休診8月15日(土曜日)は、休診 お盆休みとなります。 ご不便をおかけしますが、どうぞよろしくお願いいたします。 写真の花 […]

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高血圧・動脈硬化が期待できる『モロヘイヤ』

2015年07月25日(土)2:33 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、高血圧・動脈硬化が期待できる『モロヘイヤ』をご紹介します!カルシウムの含有量が多く、骨や歯を丈夫にし、骨粗しょう症の予防に役立つと言われています。 神経を鎮める […]

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血液を浄化して免疫力アップ【きくらげ】黒きくらげ・黒木耳

2015年07月24日(金)4:35 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、血液を浄化して免疫力アップ【きくらげ】黒きくらげ・黒木耳をご紹介します!ブナやカエデなどの広葉樹の枯れ木に生えるきのこで、形が耳に似ていることからこの漢字が使わ […]

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野母崎の陶芸、手打ち蕎麦の我流に行きました

長崎市の最南端、野母崎町に行く時には必ず行くお店があります。 ちょっと人に教えるのが勿体無いお店でもあるのですが、(^^;)それがこだわりの十割手打ちそばの店「我流」さんです。 ご主人が陶芸をされているということで、お店 […]

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気血を補い、体力を回復する≪烏骨鶏≫うこっけい

2015年07月23日(木)12:16 PMスタッフブログ, 肉・卵・牛乳

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、気血を補い、体力を回復する≪烏骨鶏≫うこっけいをご紹介します!皮から内臓、骨に至るまで黒く、中国では不老不死の食材とされています。 肝や腎(じん)の働きを高めて […]

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熱を冷まして、高血圧やむくみを改善≪クラゲ≫中華クラゲ・水母

2015年07月22日(水)3:02 PMスタッフブログ, 魚介類

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、熱を冷まして、高血圧やむくみを改善してくれる≪クラゲ≫中華クラゲ・水母をご紹介します!余分な熱を冷まして熱をもった腫物(はれもの)やできものを小さくしたり、色の […]

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香りで気を巡らせて胃腸の働きを高める“しそ”紫蘇

2015年07月18日(土)3:36 PMスタッフブログ

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、香りで気を巡らせて胃腸の働きを高める“しそ”紫蘇をご紹介します!発汗を促し冷えを取るので、かぜで熱や寒気があるときによく使われます。 また、魚やカニは体を冷やす […]

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血行を促進して、美肌をつくる“もも”桃

2015年07月18日(土)12:36 PMスタッフブログ, 果物

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、血行を促進して、美肌をつくる“もも”桃をご紹介します!夏が旬の果物にはめずらしく、体を温める作用があり、血行を促進して胃腸の働きを高めます。 体を潤す働きもある […]

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7月20日(月)は、休診となります。

2015年07月16日(木)12:53 PMお知らせ

~休診の お知らせ~ 7月20日(月)は、の為、休診となります。 関連記事・靴のインソールとは・外反母趾について ・子供の足の健康教室   【長崎市の治療院】整体マッサージ師も通う、すこやか整骨院 ≪アクセス≫ […]

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腸や肌に潤いを与えて便秘や乾燥肌を改善[ごま油]胡麻油

2015年07月15日(水)3:47 PMスタッフブログ, 調味料

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、腸や肌に潤いを与えて便秘や乾燥肌を改善してくれると言われている[ごま油]胡麻油を、ご紹介します! 腸内の乾燥から起こる、コロコロ便が少ししか出ないような便秘の症 […]

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足腰の筋力を補い、美肌をつくる【牛筋】ぎゅうすじ

2015年07月14日(火)2:56 PMスタッフブログ, 肉・卵・牛乳

こんにちは、スタッフの健康ブログの時間です(^^) 今日は、足腰の筋力を補い、美肌をつくると言われる【牛筋】ぎゅうすじをご紹介します! 牛のアキレス腱や筋の部分で、時間をかけて煮るとやわらかいゼラチン質になります。 気を […]

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当院の基本情報

院名すこやか整骨院
院長臼井一晃
受付時間(月・火・水・金)
9:00~11:30/
15:00~19:00

(木)
9:00~11:30

(土)
9:00~13:00

※予約診療は時間外でも可能です
定休日日・祝・祭日
電話095-879-2843
住所長崎県長崎市新戸町3丁目24-11
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