産後の骨盤矯正 | 【長崎市の整体】すこやか整骨院 | 【長崎市の整体】すこやか整骨院

こんにちは。
すこやか整骨院の臼井です。

当院には、多くの女性が、
出産後の骨盤矯正を受けるためにご来院されます。

「骨盤矯正が大事なのは知ってるけど、
私も受けたほうがいいのかな？」

そんな疑問をお持ちでしたら、
こちらに、当院の「産後の骨盤矯正」についての
考え方を書いておりますので、
是非ご覧になってください。

なぜ、産後に骨盤矯正が必要なの？

骨盤矯正の必要性は、何となく知っていても、
「なぜ必要なのか」を知らない方も多いと思いますので、
ご説明していきます。

通常、女性の骨盤は、男性と比べて大きく、
開き気味になっています。

さらに、出産の時期が近づいてくると
「リラキシン」という女性ホルモンの働きで、
骨盤や体の関節が緩みやすくなり、
赤ちゃんが通るための産道を確保してくれます。

このリラキシンの作用は、
出産後、徐々に減少し、
骨盤も安定してくるのですが、
その時に困ったことが起きます。

それは、「骨盤が歪んだ状態で固まってしまう事」です。

骨盤が歪んだままになってしまうと、
筋肉や靭帯が無駄に引っ張られたり、
内臓の働きが低下することもありますので、
痛みや産後太りなどの原因となります。

そこで、必要なのが、骨盤矯正なのです。

「骨盤を良い状態で安定させてあげる」事で、
これまでに少しずつ歪んできた体を、
リセットする事ができます。

そう考えると、
産後は健康的な体を取り戻す為の、
「絶好のチャンス」とも言えますよね（＾＾）

産後の方にはこんな治療をします

すこやか整骨院では、ボキボキしないソフトな整体で身体のバランスを整え、自宅で出来る骨盤底筋トレーニングを指導します。

もし、歪んだ体のまま自己流トレーニングを続けても、偏った筋肉が付いてしまいますので、

骨盤矯正→自宅でトレーニング→骨盤矯正→自宅でトレーニング

といったように、
最初は定期的に治療を受けていただきながら、
「正しい骨盤の位置」を体に教え込み、
バランス良い筋肉を付けていってあげるのが理想です。

産後は、これまでの生活習慣で歪んだ骨盤を、
リセットするチャンスです。

この良いタイミングを利用して、
元気でキレイな体作りを行っていきましょうね。

産後、こんな悩みはありませんか？

・腰や尾底骨、恥骨が痛い
・産後太りが気になる
・無理なダイエットはしたくない
・体重が戻っても、体形が戻らない
・産後に尿漏れが気になる
・骨盤が広がっている、歪んでいる気がする
・授乳の姿勢、肩こりが辛い
・本やネットで勉強しても、産後の体操などが上手くできない

このような方も、産後の骨盤矯正を受けに来院されます。

自覚症状がある方も、今は症状が出ていない方も、
出産によって女性の体は大きなダメージを受けています。

長い人生を考えたときに、
「産後をどう過ごすか」
というのは、凄く大切なことです。

産後の骨盤矯正Ｑ＆Ａ

お問い合わせ

産後の骨盤矯正は完全予約制です。
ご相談だけでも構いませんので、
「ホームページを見ました」

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住所：長崎市新戸町3丁目24-11 
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