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イライラや喉の渇きを癒す[緑茶]りょくちゃ

2016年01月29日(金)2:52 PMスタッフブログ, 飲み物

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、イライラや喉の渇きを癒す[緑茶]りょくちゃをご紹介します。 摘み取った茶葉をすぐに加熱処理し、発酵を止めたものです。 体の熱を冷まして潤いを与える作用があり、熱による […]

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体力回復や貧血、美肌にも効果があるとタイ!!“鯛”タイ

2016年01月28日(木)1:59 PMスタッフブログ, 魚介類

こんにちは、健康ブログの時間バイ!(^^)! 今日は、【鯛】タイ!だけに、[長崎弁]でご紹介するけんねぇ(#^.^#) ≪鯛≫タイには、体力回復や貧血、美肌にも効果があるとって(*^_^*)鯛ってねぇ~腎(じん)を補って […]

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割烹たなか深堀店でランチ

2016年01月28日(木)9:00 AMブログ

最近は講師の仕事で長崎市南部に行くことが多いのですが、先週も蚊焼の帰りに割烹たなかでランチをしてきました。 ぼくはずっと食べたかった海鮮丼をいただいたんですが、平日の昼間だったので待ち時間も少なくて良かったです。 こちら […]

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大雪ですが、1月25日(月)は通常診療です。

2016年01月24日(日)4:43 PMお知らせ, ブログ

長崎市は23日夜から大雪になりましたが、皆さんいかがお過ごしですか? 今の時点では、すこやか整骨院は25日(月)も通常通り診療する予定です。 雪道で転んでケガをしたり、タイヤがスリップして追突事故に遭ったり、大雪の時には […]

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香りと苦み成分でストレスを解消[せり]芹

2016年01月23日(土)12:32 PMスタッフブログ, 香辛料・ハーブ

こんにちは、健康ブログの時間です(#^.^#) 今日は、香りと苦み成分でストレスを解消[せり]芹を、ご紹介します。 せりは、春の七草のひとつに数えられている野菜です。 清々しい香りと独特な苦みがあり、その成分がストレスを […]

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のどの渇きを癒して、せきや吐き気を緩和する<レモン>檸檬

2016年01月20日(水)4:33 PMスタッフブログ, 果物

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、のどの渇きを癒して、せきや吐き気を緩和する<レモン>檸檬を、ご紹介します。体を潤して熱を冷まし、のどの渇きや空咳(からせき)、めまい、吐き気などを解消しま […]

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足腰の冷えや腰痛、疲労を回復[ニラ]韮

2016年01月19日(火)4:21 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、足腰の冷えや腰痛、疲労を回復[ニラ]韮を、ご紹介します。一般にスタミナ食というイメージがあるとおり、ニラは腎(じん)の働きを高めて陽気を潤い、体を温めます。 足腰の冷 […]

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精神をリラックスさせ、イライラを緩和<紅茶>こうちゃ

2016年01月18日(月)3:40 PMスタッフブログ, 飲み物

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、精神をリラックスさせ、イライラを緩和<紅茶>こうちゃを、ご紹介します(*^_^*)茶葉を完全発酵させて作ったお茶が紅茶です。 心の働きを高め、精神活動を円 […]

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気血を補って、精神を安定させる≪なまこ≫海鼠

2016年01月16日(土)2:39 PMスタッフブログ, 魚介類

こんにちは、健康ブログの時間です(*^_^*) 今日は、気血を補って、精神を安定させる≪なまこ≫海鼠を、ご紹介します。 腎(じん)を補う作用が高く、内臓を除いて干したものは[海参(いりこ)]と呼ばれ、体を温めて気を補いま […]

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消化をよくしておなかをすっきり『だいこん』大根

2016年01月14日(木)3:32 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です(*^_^*) 今日は、消化をよくしておなかをすっきり『だいこん』大根を、ご紹介します。気の巡りをよくして、胃腸の調子を高める作用があります。 さらに、ジアスターゼという消化酸素も多く含む […]

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丸ごと食べて風邪予防“きんかん”金柑

2016年01月13日(水)4:00 PMスタッフブログ, 果物

こんにちは、健康ブログの時間です(*^_^*) 今日は、丸ごと食べて風邪予防“きんかん”金柑を、ご紹介します。薬効の多くは皮にあり、のどの痛みやせき止め、かぜの予防、毛細血管の強化、動脈効果などに効果があります。 爽やか […]

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ぎっくり腰の応急処置

2016年01月13日(水)12:58 PMブログ, 症状別ページ

すこやか整骨院には、腰痛で悩む多くの方がご来院されますが、その中には急性腰痛(ぎっくり腰)になってしまった方もいらっしゃいます。 このページでは、ぎっくり腰になってしまった方の応急処置方と、逆に絶対してはいけない事につい […]

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精神安定効果の高い独特の香りが特徴≪セロリ≫

2016年01月12日(火)5:59 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です(*^_^*)今日は、精神安定効果の高い独特の香りが特徴の≪セロリ≫を、ご紹介します。セロリ独特の香り成分であるアピインは、気の巡りをよくします。 さらに精神不安定作用のあるカルシウムも多 […]

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おなかを温めて、冷えを解消【みそ】味噌

2016年01月09日(土)1:39 PMスタッフブログ, 調味料

こんにちは、健康ブログの時間です(*^_^*) 今日は、おなかを温めて、冷えを解消【みそ】味噌を、ご紹介します。大豆と塩、米麹(こめこうじ)や麦麹を発酵・熟成させた日本の伝統食品です。 気を補っておなかを温める作用があり […]

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胃腸の働きを高めて、イライラを改善『兎肉』うさぎにく

2016年01月08日(金)2:41 PMスタッフブログ, 肉・卵・牛乳

こんにちは、健康ブログの時間です(^_^.) 今日は、胃腸の働きを高めて、イライラを改善する言われている『兎肉』うさぎにくを、ご紹介します。高タンパク低カロリーのうさぎは、ヨーロッパではポピュラーな食材。 気を補って胃腸 […]

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当院の基本情報

院名すこやか整骨院
院長臼井一晃
受付時間(月・火・水・金)
9:00~11:30/
15:00~19:00

(木)
9:00~11:30

(土)
9:00~13:00

※予約診療は時間外でも可能です
定休日日・祝・祭日
電話095-879-2843
住所長崎県長崎市新戸町3丁目24-11
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