記事一覧
ホーム > 記事一覧

記事一覧

夏バテや熱による不快な症状を改善する≪にがうり≫苦瓜・ゴーヤ

2016年05月25日(水)4:02 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは(^^)/健康ブログの時間です。今日は、夏バテや熱による不快な症状を改善する≪にがうり≫苦瓜・ゴーヤを、ご紹介します。 ゴーヤとも呼ばれ、沖縄料理でおなじみの[にがうり] 夏のほてりを鎮める作用が強く、夏に消耗 […]

続きを読む▶

おなかを温めて、消化不良を解消<かぶ>蕪

2016年03月22日(火)4:19 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、 おなかを温めて、消化不良を解消<かぶ>蕪を、ご紹介します(^_^.)五臓を補って体の中を温め、冷えによる胸や腹部の痛みを緩和します。 消化不良や便秘にも […]

続きを読む▶

血を補って、目の疲れを癒(いや)す<にんじん>人参

2016年03月19日(土)3:52 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、血を補って、目の疲れを癒(いや)す<にんじん>人参を、ご紹介します(*^_^*)血を補い、肝の働きを高める作用があります。 肝は目の機能と関係が深いので、 […]

続きを読む▶

余分な水分を取り、胃もたれやむくみを改善≪そらまめ≫空豆

2016年03月16日(水)2:53 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、余分な水分を取り、胃もたれやむくみを改善≪そらまめ≫空豆を、ご紹介します(#^.^#)初夏を代表する味覚のひとつ。 気を補って胃腸の働きを高め、胃の中の余分な水分を代 […]

続きを読む▶

こもった熱と水分を排出してむくみを解消“ワカメ”若布

2016年03月15日(火)3:03 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です(*^_^*) 今日は、こもった熱と水分を排出してむくみを解消“ワカメ”若布をご紹介します。体にたまった余分な熱を冷まして水分の代謝を高め、むくみや消化不良を改善します。 また、甲状腺腫( […]

続きを読む▶

冬にたまった老廃物を代謝する春の味覚“たらの芽”

2016年03月12日(土)2:38 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、冬にたまった老廃物を代謝する春の味覚“たらの芽”をご紹介します(^_^.)「山菜の王様」と呼ばれ、春を感じさせるほろ苦い味が特徴です。 利尿を促し、冬の間にたまった老 […]

続きを読む▶

つるんとした成分が胃腸を保護[ぜんまい]薇菜

2016年03月11日(金)2:52 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、つるんとした成分が胃腸を保護[ぜんまい]薇菜をご紹介します(@_@;) 代表的な春の山菜です。 血を補い、止血する作用があります。 また、食物繊維が豊富なことから、便 […]

続きを読む▶

生命力を高めて虚弱(きょじゃく)体質を改善[ブロッコリー]

2016年03月02日(水)3:32 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、生命力を高めて虚弱(きょじゃく)体質を改善[ブロッコリー]を、ご紹介します 。 ≪五臓≫五臓↑の機能を高めて消化吸収を増進し、生命力を高める効果があります。 虚弱体質 […]

続きを読む▶

デトックス効果で、春先の肌トラブル改善[菜の花]なのはな

2016年02月26日(金)4:44 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、デトックス効果で、春先の肌トラブル改善[なのはな]菜の花を、ご紹介します 。 春に不安定になりやすい肝機能を整えて、のぼせやめまい、イライラなどを抑えます。 また、血 […]

続きを読む▶

香り成分のリラックス効果で、安眠にみちびく<しゅんぎく>春菊

2016年02月24日(水)6:30 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です 😀  今日は、香り成分のリラックス効果で、安眠にみちびく<しゅんぎく>春菊をご紹介します 😉  独特な香りがある野菜ですが、その香り成分が気を巡らせて、イライラやのぼせ、頭痛 […]

続きを読む▶

余分な熱を取り、不安定な心をケア<小松菜>こまつな

2016年02月23日(火)2:59 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です 😛  今日は、余分な熱を取り、不安定な心をケア<小松菜>コマツナを、ご紹介します 😀  体の余分な熱を取り除いて、イライラや不安感、高血圧を抑えます。 胃腸の働きを促進するの […]

続きを読む▶

胃腸虚弱(きょじゃく)や消化不良に[カリフラワー]

2016年02月15日(月)3:26 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です 😛  今日は、胃腸虚弱(きょじゃく)や消化不良に[カリフラワー]をご紹介します 😉 アブラナ科の野菜で、白い部分は花の蕾(つぼみ)です。 胃腸虚弱や消化不良を改善します。 また、アブラナ […]

続きを読む▶

体に潤いを与えて、肺の働きをアップさせる[れんこん]蓮根

2016年02月06日(土)2:39 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)!今日は、体に潤いを与えて、肺の働きをアップさせる[れんこん]蓮根をご紹介します。体の余分な熱を冷まして、体に潤いを与える作用があります。 特に、肺を潤して働きを高めるので、のど […]

続きを読む▶

むくみや二日酔い、便秘を解消《はくさい》白菜

2016年02月04日(木)3:38 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です(#^.^#) 今日は、むくみや二日酔い、便秘を解消《はくさい》白菜をご紹介します。 ビタミンCを豊富に含む白菜は、冬のかぜ予防や免疫力アップに効果的な野菜です。 五性(ごせい)は平性です […]

続きを読む▶

発汗して悪寒(おかん)を除いて風邪を治す“ねぎ”葱

2016年02月03日(水)3:40 PMスタッフブログ, 野菜

こんにちは、健康ブログの時間です!(^^)! 今日は、発汗して悪寒(おかん)を除いて風邪を治す“ねぎ”葱を、ご紹介します。古くから薬用野菜として用いられてきたネギは、気血の巡りを改善して体を温める作用があります。 特に寒 […]

続きを読む▶





ブログ更新履歴

当院の基本情報

院名すこやか整骨院
院長臼井一晃
受付時間(月・火・水・金)
9:00~11:30/
15:00~19:00

(木)
9:00~11:30

(土)
9:00~13:00

※予約診療は時間外でも可能です
定休日日・祝・祭日
電話095-879-2843
住所長崎県長崎市新戸町3丁目24-11
▲ページの先頭へ