バレーボール選手の捻挫にインソール | 【長崎市の整体】すこやか整骨院 | 【長崎市の整体】すこやか整骨院

バレーボールは本当に足首の捻挫が多いスポーツです。

自分では気を付けていても、相手の足を踏んだり、
空中でバランスを崩したりすると、どうしても捻挫の頻度は高くなります。

今回は、大きな捻挫を４回（１回は骨折も合併）繰り返しているという、
高校生の女の子が治療に来てくれました。

この子は、バレーの特待選手ですが、怪我が多くてなかなか練習が出来てないとの事でした。

痛めてすぐに来てくれたので、まずアイシングと包帯固定やテーピングで、痛みや腫れを減らし、
後日、使っているバレーボールシューズをチェックしてみました。

すると、やはり足のサイズより、かなり大きめの靴を履いていました。

靴と足とがフィットしていないと、捻挫などのケガが増えるばかりか、
しっかり踏ん張ることができないので、プレーのパフォーマンスもかなり落ちます。

また、外反母趾や強剛拇指、タコ、ウオノメの原因にもなってしまいます。

これはこの子の足型ですが、

足の指が変形し、ちゃんと体重がかかってなくて、
足の横アーチと言われる部分も崩れている、
あまり良くない足をしていました。
（ハイアーチでもありますし、足幅もかなり細いです）

この状態で復帰すると、またすぐに捻挫してしまう恐れがあるので、
靴の選び方、はき方の指導と、オーダーメイドインソールの作成を行いました。

＞＞足底板（インソール）についてはこちら

作ったインソールをバレーシューズの中に入れると、
それまでほとんど出来なかった片足立ちも出来るようになって、
歩行や動きのバランスもかなり良くなりました（＾＾）

今は復帰して、元気に練習に参加しているそうです。

この患者さんからは、こんな嬉しい感想もいただきました。

Ｍ・Ｆ　さん　女性　（16歳/学生）

バレーボ―ルをしていて捻挫した為、
すこやか整骨院に　お世話になる事にしました。
今では飛んでも痛みがなくなりました。
インソールも作って動きやすくなりました。

もし、あなたや、あなたの大切な方が、足のケガや、
バレーシューズの選び方などでお悩みでしたら、
ぜひ当院にご相談ください。

病院とは少し違ったアプローチをいたします（＾＾）

※当院の足首の捻挫に対する治療方針は、下のページに詳しく書いております。
よろしければ、ご覧になってください。

＞＞足関節捻挫について

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