おかげさまで、すこやか整骨院は開院18周年を迎えました。

これもひとえに、患者様やスタッフ、支えてくれた家族のおかげだと思っております。

今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

実はギックリ腰になりました。

さて、もう4ヶ月ほど前になりますが、私自身人生初のギックリ腰を経験しました。

腰痛の方の施術は何度もしてきたのですが、こんなにも辛いとは・・

自分では起き上がれない状態だったので、柔道整復師の友人に往診に来てもらったり、整形外科にお世話になったりしながら4日間は床を這って生活していました（＾＾；）

仕事復帰してからもしばらくは痛みが続いたので、患者様やスタッフには沢山助けていただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

（お風呂で背中を流してくれたり、靴下を履かせてくれた家族にも感謝！）

19年目は患者様に寄り添える施術家に

本当に辛いギックリ腰でしたが、この経験を通じて、患者様が抱えてらっしゃる『痛みや不安』を体感する事ができました。

転んでもただでは起きない性格ですので、今後は患者様にもっと寄り添える施術家になっていけたらと思っています。

ちなみに、最近は腰痛予防のためのストレッチやトレーニングに精を出しています。

トップ画像のプロテインは、筋トレしている私にスタッフがくれた誕生日プレゼントなのですが、期待に応えて『腰痛とは無縁のムキムキおじさん』を目指そうと思います。

＞当院のギックリ腰への施術

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アクセスマップ

長崎駅から車で１２分。新戸町インターから１分。
大山入口バス停目の前です。
長崎県長崎市新戸町3丁目24-11　馬場ビル１階
（駐車場は6台分ございます）

【長崎市の整体】すこやか整骨院

今年の長崎県代表は、諫早市の創成館高校です。

創成館高校には、今年の２月に、
職員の方向けの健康指導教室の講師として伺った際、
たまたま通りかかった野球部の選手に、
「靴紐の絞め方の指導」をした事がありまして、
それから気になって試合結果をチェックするようにしていました。

その分、今回の長崎代表の知らせは嬉しくて、
全国でも力を出し切って、活躍してほしいと願っています。

＞＞創成館高校での健康教室はコチラ

そして、この甲子園の県代表を決める県予選に、
今年は当院からも数名の選手が出場していました。

この写真は、長崎新聞の切り抜きなんですが、
写っている２人は小学校の頃からバッテリーとして共に戦い、
高校に進学してからは、長崎西高の主将と、
瓊浦高校の主砲として、別々の道を歩みながら活躍していた子達です。

小さいころからケガをするたびに
来院してくれていた元ちびっこ達の活躍が、
連日新聞で報道されるのを凄く楽しみに見ていました。

もちろん、写真には載っていないけど
コツコツ頑張っている選手や、
ケガやチーム事情でなかなか試合に出れない選手も
当院にはたくさん来てくれています。

そういった選手もすべて含めて、
すこやか整骨院では、スポーツ選手を応援しています！

もし、
・頑張っているのに結果が出せない
・ケガで思うような練習が出来ない

というスポーツ選手の方は、
お気軽にお問い合わせください。

学生さん、一般の方、プロの方も大歓迎です。

何かの縁があって、せっかく始めた運動ですから、

・ケガをしないように
・思い切り楽しめるように
・少しでもいい結果が残せるように

一緒に頑張って行きましょう！

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講演依頼も随時お受けしております。
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平成27年度(第67回）長崎県高等学校総合体育大会

やはり気になるのは、
当院で施術を受けてくれている選手や、
僕の作ったインソールを使っている選手の結果ですが、

今年の高総体には、

サッカー、ラグビー、バスケットボール、陸上、テニス、剣道、空手、水泳、カヌーなどの競技に患者さんが出場しています。

ちなみに僕が高校生の時は、
ラグビー部に所属していたんですが、
先日、ラグビー部の子たちにこんなものを
いただきました（＾＾）

長崎北高校ラグビー部！

長崎北陽台高校ラグビー部！

順当に勝ち進めば、決勝での対戦となる２校ですが、
どちらもケガをしないように頑張ってくださいね！

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長崎駅から車で１２分
新戸町インターから１分。大山入口バス停目の前です。
長崎県長崎市新戸町3丁目24-11　馬場ビル１階

実はこの１ヶ月で３件の講演をお願いされているのですが、
その１回目がこちらの講演でした。

※決して売れっ子講師という訳ではありません。
年に３回くらいしか無い講演が、たまたま１ヶ月の間にギュッと詰まっただけです（笑）

保育士の先生方は、職業柄、
肩こりや腰痛に悩まされている方が多いそうです。

でも、
「保育士だから痛くなっても仕方ない。」
「職業病だから治らない」

という先入観が、私はあまり好きではなくて、
保育士さんのような大変なお仕事の方でも、工夫次第で、
健康的な生活が送れるんじゃないかと思っています。

さて、
今回は、大きく３つのポイントに絞ってお話ししたのですが

①疲れないための裏ワザ
として、古武術を応用した抱っこ法や、
履き物、枕、椅子を最適化することでの、
負担軽減のお話をしました。

②疲れた時のリセット法
として、ストレッチポールを使った、
自分で簡単に出来るリラックス法をお伝えしました。

③疲れないための体作り
として、体幹トレーニングや、エゴスキューといった運動をすることで、
姿勢をよくするためのバランス良い体作りを体感してもらいました。

９０分という長丁場でしたが、
座学１５分、後は全部運動といった感じで（笑）、
楽しい時間を共有することが出来ました。

隣の部屋で子供達が寝ているとの事で、
ヒソヒソ話でスタートした講演でしたが、
途中からはそれも忘れてワイワイガヤガヤ、
賑やかな一日でした。

参加された保育士さんからこんな感想をいただきましたので、
よかったらご覧になってください。

Ｍさん（６０代女性）

側弯症で仰向きに寝れなかったのに、
ストレッチポールに寝ただけで、
久しぶりに寝ることができて感激しました。

Ｏさん（５０代女性）

今回のお話や体操を参考に、
怪我しないで定年まで働き続けたいです。

※この他にも沢山いただきました感想は、
後日、紹介したいと思います。

これからも、多くの方に健康になってもらうため、
ガンガン喋っていきたいと思いますので、
よろしくお願いいたします！（＾＾）

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・子どもの腕の脱臼

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