テニス肘 | 【長崎市の整体】すこやか整骨院 | 【長崎市の整体】すこやか整骨院

「テニス肘」はテニスやゴルフ等のスポーツだけでなく、日常生活でも起こるの症状です。

当院にもテニス肘で来院される方がたくさんいらっしゃいますので、
こちらのページでは、当院のテニス肘に対する治療方針を書いていきます。

肘の外側が痛い・・

テニス肘でお悩みの方は、このような症状を訴え、ご来院されます。

テニス肘とは？

テニス肘とは、上腕骨外側上顆炎とも呼ばれる肘の外側の炎症です。

中年以降のテニス愛好家に発症しやすいのでテニス肘と呼ばれていますが、
テニスをした人だけが受傷する訳ではありません。

スポーツでの動作の他、雑巾を絞るような動きなどで、
肘や手首の使いすぎる事で、肘の腱を傷めてしまい受傷します。

テニス肘の施術

①問診、検査

まず、肘のどの部分を損傷しているのか、
問診や触診でしっかり検査をいたします。

そして検査結果についてご説明し、施術に移ります。

例えば『腕がどの角度で痛みを感じるか』など、
詳しく原因を探っていきます。

この時、もし剥離骨折などの疑いがあり、
精密検査の必要があると判断した場合は、
病院をご紹介することもございます。

②施術

国家資格を持った施術スタッフが、
関節周囲の筋肉やバランスを整えていきます。

肘の痛みの原因が、肩や背中の使い方や立つ姿勢にある場合も少なくありませんので、全身のバランスを重視して施術を行います。

「試合が近い」など、状況に合わせてテーピングやサポーターを
使用することもあります。

③セルフストレッチ指導

症状が強い場合はしばらく運動を休む事で、患部の安静を保っていただきますが、同時に関節が硬くなりすぎて必要な柔軟性まで低下してしまいます。

当院ではセルフストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズを指導することで、柔軟性を保ちながら施術を進めていきます。
※運動指導は症状に合わせて随時行っていきます。

④通院間隔説明、お会計

全ての施術が終わりましたら、理想的な通院間隔のご説明をして、この日の施術は終了となります。

テニス肘の症状は、比較的長く続く方が多いので、自宅での注意事項を含め、適切な治療計画を提案できるよう心がけております。

お問い合わせ

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住所：長崎市新戸町3丁目24-11 
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