久しぶりのブログ投稿となります。

さて、先日雲仙市吾妻町のふるさと会館という所で、子どもの足を育む「足育講座」の講師を務めてきました。

これまでの雲仙でのお仕事

今回で吾妻町に呼んでいただくのは3回目。

これまでにも「さとう助産院」の佐藤先生のおかげで、多くの方々の前でお話しさせていただいています。

↓初めての雲仙市での足育講座☆

「雲仙市さとう助産院」での足育講座

↓二回目の雲仙市での足育講座☆

【雲仙市吾妻町の子育て応援】ふるさと会館で子供の足のお話

父としてのプレッシャー

新型コロナウイルスの影響もあり、私自身人前でお話しするのが2年ぶりでしたので、いつもより少し緊張しながら講義がスタートしました。

ただ、今回の緊張の理由はもう一つ、

助手として長女が手伝いに来てくれたのです。

今度高校生になる娘が、初めて仕事している自分を見る。

「いい所、見せないと」

講座を聞いてくれてた方には言えませんが、私の頭の中の半分は「父の威厳を見せる事」でした（笑）

足育講座は無事に終了

吾妻町の講座では毎回感じるのですが、参加者の方がとても積極的で、ご質問や終了してからの個人的なご相談をたくさんいただきます。

一人ひとり悩んでいることは違うはずなので、こういったご質問やご相談は話し手として凄く嬉しいです。

今回も足の大きさや靴をチェックしたり、正しい靴選びや足の変形の予防など、いろんなお話をさせていただきました。

参加者のお父さん、お母さんの表情や子どもたちの笑顔を見て、やっぱり対面で伝えるのっていいなーと思った足育講座でした。

講演依頼はお気軽に

これまでも長崎県内外（遠くは大阪府）で行ってきました講演活動ですが、やっと移動の制限も考えなくて良くなりましたので、日程さえ合えばどこへでも伺うつもりでおります。

もし、興味を持っていただけましたら、お気軽にご相談ください。

さて本題ですが、、、

今回初めて仕事の手伝いをしてくれた長女。

どう感じたか、直接本人には聞きませんでした。
しかし、

「お父さんと雲仙に来て楽しかった！」

と思ってもらうために、日帰り温泉とフルコースのランチを御馳走したのは、言うまでもありません（笑）

あー、楽しかった♪

お問い合わせ

アクセスマップ

長崎駅から車で１２分。新戸町インターから１分。
大山入口バス停目の前です。
長崎県長崎市新戸町3丁目24-11　馬場ビル１階
（駐車場は5台分ございます）

【長崎市の整体】すこやか整骨院

2018年の「とまちくんち」も例年通り、10月19日（金曜日）に開催されました。

今年の踊り町は国分町。

当院にも、十善寺龍踊（じゃおどり）の龍が頭を突っ込んでくれました。

これで1年、商売繫盛です！

※情報掲載が遅くなって申し訳ありません(^^;
来年2019年は、開催前に情報をUPします。

以下は2017年（H29年）までの情報です。

2017年10月19日（木曜日）に開催される、戸町くんち。

今年の踊り町は小菅町で本踊り「元禄小菅花見踊」（げんろくさとのはなみおどり）他を奉納するそうです。

当日の庭先周りでは、すこやか整骨院周辺に「午前中に来ます」と伺ってますので、お近くの方は楽しみにされて下さいね（＾＾）

以下は2016年までの情報です

長崎市の戸町神社である、今年の「戸町くんち」に、
僕の娘も、踊り子として参加させてもらうことになりました。

そこで、もうすぐ行われる人数揃いや
くんち本番の日程をこちらに記しておきます。

今年の踊町は上戸町下の区。

娘たちも夏前頃から日本舞踊の先生の指導を受けて、
稽古を重ねてきました。
（子供が少ない近頃は、踊町に住んでいなくても
参加させていただけるそうです）

本番は平日なので僕は見れないのですが、
戸町地区を一日中歩く中で、整骨院の前にも来てくれないかなーと、
ひそかに楽しみにしています（＾＾）

さて、戸町くんちとは、
長崎の各地区で行われる「郷（さと）くんち」の一つで、
毎年10月7日～9日に行われる諏訪神社の
「長崎くんち」が終わると開催されるそうです。

郷くんちには、戸町くんち以外にも、
小ヶ倉くんち（小ヶ倉神社）や土井首くんち（大山祇神社）などがあり、
約35カ所で行われるそうなので、
子供たちが、それぞれの地域の歴史に触れる
いい機会になるといいですね（＾＾）

お問い合わせ

施術を希望の方、講演依頼の方は、お電話でご予約下さい。
「ホームページをみて」
と、お気軽にどうぞ。

アクセスマップ

住所：長崎市新戸町3丁目24-11 
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【長崎市の整体】すこやか整骨院

写真を見ながら、

「兄弟そっくりやねー」

なんて話をしてるのですが、そのアルバムの中にあったのが、
上手く育たなかったニンジンの写真。

まだ娘が小さい時に失敗して以来、ニンジンを育てた事はなかったんですが、

「今度は大きく育てたいね」

という事で、ベランダのプランターでニンジン作り(リベンジ)を行うことが決まりました。

蒔き時期の確認

種から育てるニンジンには、春蒔きと秋蒔きがあるそうです。

私が住む九州北部の長崎県では、
秋は9月の中旬には蒔き終えた方が良いとの事でしたので、
早速準備に取り掛かりました。

次は土作り

我が家の小さなプランターには、夏にトマトとミニキュウリを育てていたので、
枯れた根をふるいにかけて綺麗に取り除きました。

そして日に当てて土を除菌。

ここまでは父のソロ活動です。

楽しい部分は子供たちが活躍

牛糞などの肥料と有機石灰を混ぜた土に、子供たちが種を筋蒔きしていきます。

9月中旬に種をまき、一週間ほどしたら、もう芽が出てきました。

その後、

追肥をしながら３週間もすると、こんな感じ↓に。

小さな本葉も出てきて、随分栄えてきたので、ここで間引きをしました。

数年前の失敗の時は、間引きの時に思いきれずに、
数をたくさん残してしまったので、今回は思い切って4本だけを残しました。

種まきから2ヶ月後

2ヶ月経った11月中旬のニンジンはこんなに大きくなりました。

さて、今年のニンジン栽培は成功するのか！？

結果はまた追記します。

【長崎市の整体】すこやか整骨院

今年で22回目になるこの大会は、
毎年土井首の地区の方々が協力して開催してくれているそうですが、
私たちの住む戸町地区でも結構有名で、小学校でも募集要項が配られています。

今回は4年生の長女と1年生の長男が1キロに、
私が一般の部の5キロにエントリー。

初参加の大会なので、開会式の前に子供たちのコースを試走してみました。

海も見える気持ちいいコース

コースは鶴見台団地の中を駆け抜けるんですが、
途中で海も見えて気持ちが良いです。

でも、ほぼ坂道(笑)

1キロだと最初からダッシュでしょうから、
スタミナが切れそうな最後の上りで根性だせるかの勝負かな（＾＾；）

大人のコースを試走する時間は無く、
開会式の後すぐに息子のレースが始まりました。

学年別だから楽しい

先導のバイクまであり、多くのスタッフの方が安全に配慮してくださる中、
子供たちは走りだしていきました。

1年生はやっぱり最初からダッシュです(笑)

応援していて思ったのは、
1学年ごとにきちんと分けてレースがあるのは良いですね。

自分（我が子）が今何位にいるのか分かるので、
「１～３年生は同時スタート」というようなレースよりも、
走っている子達も応援側も最後の一瞬まで一生懸命でした。

長男は3位、長女は11位

さて、我が子の結果はというと、長男がまさかの3位。

（おめでとう！）

長女も健闘の11位。

（走るのが得意じゃない娘にしては、よく頑張ってました。）

写真に写っているのは、我が子と同じ空手道場に通う仲間達。

江川・深堀地区の道場で稽古をしているので、
友だちもいっぱい出場していました。

父の結果は！？

さて、子供が頑張った後は父ちゃんの出番です。

先に言い訳をしておくと、

これが敗因です（＾＾；）

結果は22：48かかって35人中18位。

アップダウンが多いタフなコースでしたが、全ては準備不足。

こんなにキツイ5キロは初めてでした（汗）

運営の皆さんの温かさを感じる良いマラソン大会です

自分の結果はどうあれ、初めて参加したどいのくび健康マラソンは、
すごく楽しい充実した大会でした。

きっと実行委員の皆様やボランティアの方々が、
毎年頑張ってくださっているから、22回も続いているんだろうなーと思います。

最後は豚汁とおにぎりを頂いてほっこり（＾＾）

2018年大会の目標は、20分を切って6位入賞！

父ちゃんの意地を見せます！

【長崎市の整体】すこやか整骨院

柔術って何？

柔術についてウィキペディアで調べると、

と、難しい事が書いてあって、私も良く解らなかったのですが(笑)、
慧舟會の大会で行われているのは、
柔道の寝技の部分に近いもの（小学生中学年以下は抑え込みの攻防）
だと思っていただけると良いと思います。

空手は「押す」力を主に使うのに対して、
柔術は相手と組み合うため「引く」力を使うので、
子供の成長のバランスに良いとの事で、
理にかなっているなーといつも感心しています。

年に一度の大会に出場

道場での稽古に加え、我が家でも床にマットを敷いて一緒に練習しているのですが、
先日、年に一度の柔術の大会に出場してきました。

ちなみに、去年の成績は、

でしたので、娘は悲願の初優勝を、息子はV2を目指しての参戦です。

結果は

娘は頑張っていたのですが悔しい初戦敗退。

長男は順調に勝ち上がり、V2達成出来ました（＾＾）

今回は娘にも何とか勝ってほしかったので、親としてもすごく悔しいですが、
きっと本人はもっと悔しいでしょうし、それをバネに変えてくれる事を祈っています。

話は変わりますが、

子供たちと一緒に空手を始めて5年。

ついに私も黒帯をいただく事が出来ました！

これからは帯に恥じないような振る舞いをしていきたいと思います。

今年もマラソンの季節がやってきましたね（＾＾）

一昨年は夫婦で10キロに出場した「長崎ベイサイドマラソン」に、
今年は2人の子供と一緒に出場しました。

まずは子供用のランニングシューズ選び

マラソン大会に向けて3ヶ月ほど前から子供たちとランニングをしていたのですが、
まず初めにしたのはシューズ選び。

ドラマ陸王では、シューフィッターがランナーの靴選びをしていましたが、
我が家ではフットケアトレーナーの私が家族の靴を選んでいます。

（陸王の裸足感覚シューズについてはこちらの記事で触れました。）

裸足感覚シューズにリスク・デメリットは無いのか！？陸王を見て感じた事

私が子どもの靴に選んだのは、アシックスのレーザービーム。

4年生の長女にはヒモ靴タイプ、
1年生の長男にはベルクロタイプを選びました。

ちなみに私が靴選びで大切にしているポイントは、

この6つです。（またどこかで詳しく書きますね＾＾）

意外と全部をカバーできる靴は少ないんですが、
その点この靴は踵もしっかりしていて、靴底が曲がる位置も正確です。

靴屋さんで試し履きをして、サイズもしっかり合わせました。

履き方、微調整も大切

良い靴を買っても履き方が悪いと、ケガに繋がります。

娘にとっては初めてのひも靴だったので、
締めるポイントや結び方もしっかり練習しました（＾＾）

もちろん、二人ともインソールの微調整もしていて、
足と靴のフィット感を高めています。

いざレース本番！

さて、いよいよベイサイドマラソン当日。

会場に着いてみると、

風強っ！寒っ！！

真冬並みの寒気が来ているらしく、じっとしてると凍えてしまいそうでした（＾＾；）

ハーフや10キロのスタートを見ながらアップやコースの下見をして、いよいよスタート。

1年生から4年生までは同時に走るので、
二人とも元気に走っていきました。

実はレースの2ヶ月前に私がケガをしてしまったので、
殆ど練習に付き合ってあげれなかったんですが、
二人とも何とか1,9キロを完走。

その後一般の部で走った私も、
ゆっくり流すつもりが結局意地になり、必死こいて何とか10位(^^;)

順位はイマイチですが、初めて親子で出たマラソン大会。

全員完走出来て、良い思い出になりました（＾＾）

次は土井首健康マラソン、そして熊本城マラソンと続くので、
頑張りたいと思います。

【長崎市の整体】すこやか整骨院

11月初旬、患者さんの船に乗せてもらって、
タイラバ釣行に行ってきました。

だそうです。

私も初めてなので、「どんな道具を使うのかなー」とかめや釣り具に行くと、
カラフルなルアーがいっぱいありました。

とりあえず、子供たちが好きそうな色をいくつか購入。

一番左は「いちごみるく色」。

いかにも釣れ無さそうなネーミングです(笑)

10人乗りの漁船で出発！

この日の船長は趣味で船を持っている方なのですが、なんと10人乗りの大きさ！

僕が船酔いにはめっぽう弱い方なので、
子供たちを連れて行くのはちょっと心配だったんですが、
この日は風も弱く、波も小さかったので一安心（＾＾）

朝6時半に集合し、ドキドキしながらポイントに向かいました。

世界遺産の軍艦島に接近！

途中、2015年に世界遺産に登録された、軍艦島（端島）の近くを通りました。

近くで見るのは初めてだったので、これもドキドキでした♪

調度、大きな客船もすぐそばを通過していて、子供たちは興奮ぎみです。

＞軍艦島カレーのお店「こっとん」

頑張った釣果は、ブリ・真鯛・キジハタ！

そして、これがこの日の釣果です。

息子の竿にかかって、僕が30分格闘して釣り上げたブリは70センチ（5キロ）。

ジギング等で使うライン（糸）は太くて強いので、
このサイズのブリなら強引に上げれるそうなんですが、
今回使っていたタイラバのラインは細くて無理できないので、

「我慢！我慢！」

と声をかけてもらいながら、何とか持久戦に耐えました(笑)

娘も真鯛を2匹釣って大喜び。

しかもイチゴミルクで(笑)

他にも高級魚のキジハタが釣れたり、
同行してくれた方のオオモンハタ、イトヨリ、キンプグをいただいたりと、
良い経験をさせてもらいました（＾＾）

船長、子供のお世話をしてくれたNさん、ありがとうございました！

しばらく親子でタイラバにハマりそうです(笑)

この日の狙いはアラカブ（カサゴ）。

幸先よく1匹釣れたのですが、その後が続かず、飽きた子供はテトラで歩いてるカニにエサを食わせて遊んでました(^^;)

「カニは絶対釣れんよ～」

と言った次の瞬間、

大人の手の平ぐらいの岩ガニを
息子がドヤ顔で釣り上げてました(笑)

家に帰って調べたら、このカニさんは「ショウジンガニ」というカニでした。

ショウジンガニなどイワガニ科総論

磯や干潟などにいるイワガニ科で食用として利用されているのはショウジンガニだけ。
日本各地の海辺で見かけることの多く、防波堤、磯などに普通。
また漁村などでは半分レジャーをかねて、取ったり、または子供が遊びでとるもの。
これを持ち帰って、みそ汁などに利用する。
（市場魚介類図鑑より）

と、いう事で美味しそうだったので、
アラカブと一緒に味噌汁にしました(^^)

これがめちゃくちゃ美味しかったです♪

場所を移動して為石漁港へ

カニを釣った帰り、為石漁港に寄ってちょっとエギを投げてみると、

まだまだ小さいですがミズイカとモンゴウイカが1杯づつ釣れました（＾＾）

秋イカシーズンの開幕です！

＞去年のミズイカ釣り

【長崎市の整体】すこやか整骨院

ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
8月22日に我が家に次男「快（かい）」が産まれました。

ようやく3週間経って、少しずつ落ち着いてきたので、
息子が産まれてからの事について書いていきます（＾＾）

名前決めは難しい

子供の名前を決めるのって、考えれば考える程、
分からなくなりますよね(^^;)

うちは長男が「空（そら）」なので、一文字の候補を挙げては、
画数診断サイトで確認してました。

サイトを見れば見たで、また悩むんですが、
候補の中で一瞬で却下になった名前は、「心」。

理由は・・

一度にこれだけの「凶」を見た事ありますか？(笑)

キーワードは『多難　大凶』。
さすがにこの名前は避けました(^^;)

「快」に決まったのは、産まれて顔を見た後に、
妻がひらめいた名前と、長女が考えてきた名前が偶然一致したからです。

決まる時はすんなり決まるもんですね。

たしか画数も良好だったと思います（＾＾）

マラソン、空手、虫捕り

上の子達にとっては、夏休み中の出産でしたので、
母親の代わりに、僕の趣味に延々と付き合わせました。
子供たちと、いっぱい一緒に遊びました（＾＾）

仕事が早く終わった日は、3人でグランドをランニング。

11月のベイサイドマラソンに向けて、
もちろん子供たちの靴にもインソールを入れてます（＾＾）

日曜日は空手の昇級審査。

出産後、稽古に全く行けてないので心配でしたが、
二人ともよく頑張ってました。

私も初の昇段審査に臨みましたが、結果はボロボロ（泣）

今も、組手で打たれた脇腹が痛いです(^^;)

これは早朝に捕りに行ったクワガタです。

3人目が産まれて大変だなーと感じる時もありますが、
上の子たちが助けてくれるので、楽しい時間が随分増えたように感じます（＾＾）

ちょっと前はこんなだった長男も、
今では弟を抱っこして寝かしつけますからね。

これからの成長も楽しみです（＾＾）

＞親子の空手日記
＞長崎の雨の日の遊び場

【長崎市の整体】すこやか整骨院

いつも通り、子供達は手袋に長靴、僕はトレランシューズを履いて、
マダニ、マムシ対策をしていったのですが、
今年はイノシシやマムシがこっちに向かってきた時用に、こんな物を持って行きました。

登山用のピッケルです。

これ一本でイノシシを倒せるとは思ってませんが、何も無いよりは安心感が違います(^_^;)

※ちなみに去年はシカと5回、今年はイノシシと1回遭遇しました（汗）

この日の成果は！？

子供達と汗だくになりながら山の中を歩き回って1時間。

やっと5匹のクワガタを捕まえる事が出来ました(^ ^)

嬉しかったのは初めて大型のノコギリクワガタが捕れたこと。

去年ミヤマが沢山捕れたクヌギが伐採されてて、
全体的には不作でしたが、子供達が喜んでくれたので一安心です。

追記：8月は3番目の子が産まれたりとバタバタで、
クワガタ捕りには行けなかったので、
9月に入ってから一回行ったら中型のノコギリとコクワの2匹だけ捕れました。

去年に続き、今年もカブトムシは捕れなかったので、それが来年への課題です(^_^;)

長崎で初のクワガタ捕りはミヤマとノコギリと・・

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