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小学校でストレッチ指導をしてきました

2018年06月27日(水)2:32 PMストレッチ, ブログ, 講演活動
女子バスケットボール

先日、西海市にある「西海市立ときわ台小学校」の女子バスケットボール部員14名に、 ストレッチの指導をしてきました。 ときわ台小学校は、2018年(平成30年)に 西海市内の亀岳小学校と白似田小学校の統合により開校した、 […]

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ソフトテニス部の中学生にストレッチ&ウォーミングアップの指導【動画】

2016年10月19日(水)1:19 PMストレッチ, ブログ, 講演活動
テニス部ウォーミングアップ3、すこやか整骨院

戸町中学校の女子ソフトテニス部の皆さんに、ストレッチの指導をしてきました。 今回はウォーミングアップが中心だったんですが、 なかなか1回で覚えきれるものじゃないので、復習に使えるように動画を作りました。 良かったら参考に […]

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ストレッチポールのインストラクターになりました

2015年02月02日(月)8:29 AMストレッチ, ブログ

以前から患者様や、健康教室に来てくれた方に指導していたストレッチポールですが、今回しっかり勉強しなおそうと思い、福岡県でインストラクターの養成講座を受けてきました。改めて講座を受ける事で新しい発見もたくさんあって、患者さ […]

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有痛性外脛骨のストレッチ

2014年04月24日(木)12:12 AMストレッチ, ブログ, 症状別ページ

サッカー選手など、スポーツ選手によく見られる症状に、 有痛性外脛骨(ゆうつうせいがいけいこつ)というものがあります。 このページでは、有痛性外脛骨に有効とされる、 『後脛骨筋のストレッチ』をご紹介します。 後脛骨筋とは […]

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当院の基本情報

院名すこやか整骨院
院長臼井一晃
受付時間(月〜金)
9:00~11:30/
15:00~19:00

(土曜日)
9:00~13:00

※予約診療は時間外でも可能です
定休日日曜・祝・祭日
電話095-879-2843
住所長崎県長崎市新戸町3丁目24-11
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